配偶者の不倫が発覚した際、誰にも相談できずに悩むことがあるかもしれません。しかし、不倫問題は一人で解決するのが難しいものです。
信頼できる人に相談して、まずはモヤモヤを払拭しましょう！今回は、そんな時に頼りになる不倫の相談先を電話相談と対面相談に分けて紹介します。
■電話相談
NPO法人: 不倫や離婚、DVなどの相談を無料で受け付けるNPO法人がいくつかあります。専門のカウンセラーが状況に応じたアドバイスを提供します。土日祝日も相談可能な団体もあります。
公的な法律相談サービス: 法律に関する問題を抱える方を対象に、無料の法律相談を行う公的機関があります。条件を満たせば弁護士費用の立替え制度も利用できます。
自治体: 各自治体には、DVや家庭問題に関する相談窓口があります。不倫問題についても相談できる場合がありますので、確認してみてください。
民間相談サービス: 恋愛相談や夫婦問題に対応する有料の電話相談サービスも多く、24時間対応のものもあります。
■対面相談
弁護士: 不倫問題で慰謝料請求や離婚を考えている場合は、弁護士に相談するのが確実です。初回相談が無料の弁護士事務所も多いです。
NPO法人: 電話相談だけでなく対面相談にも対応しているNPO法人もあります。
自治体: 一部の自治体では対面相談を受け付けている窓口があります。予約が必要な場合もあるので、事前に確認しましょう。
カウンセラー: 精神的に不安定な場合はカウンセラーに相談するのも良い方法です。
相談先を選ぶ際には、自分の状況に合った窓口を選ぶことが重要です。まずは無料相談を利用し、必要に応じて専門家に相談しましょう。
■相談する時の注意点
相談時には以下の点を意識しておくとより良い相談が可能でしょう。
冷静に事実を伝える
聞きたいことを整理しておく
メモを取る
守秘義務の確認
ただし、気持ちも混乱していてそんなことをしていられないという場合でも問題はありません。
不倫問題は一人で抱え込まず、誰かに電話相談することで解決の糸口が見つかることがあります。信頼できる相談先を見つけ、適切なサポートを受けましょう。