夫や妻に不倫されたらショックで、精神的に大きなダメージを受けてしまうでしょう。しかし、周りの人に簡単に相談できる内容ではないため、1人で悩みを抱えさらに辛い思いをしてしまいます。そんな時に役立つのは電話相談です。不倫の悩みを電話相談する際のポイントを紹介します。
■電話相談サービスの選び方
不倫の悩みを聞いてくれる電話相談サービスはたくさんあります。自分に合ったサービスを利用するために、次のことを確認しましょう。
・自分の状況を把握する
自分の相談内容に合った相談先を選ぶために、今の状況を把握しこれからどうしたいのかを考えましょう。
混乱した状態で自分でもどうしたらいいのか分からない場合は、メンタルケアを行っているサービスがおすすめです。気持ちや考えを整理して目標を見つけてくれます。
・相性のいいカウンセラーを選ぶ
カウンセラーがどんなに専門性が高く経験豊富な人だとしても、あなたと相性が合わないとストレスを感じてしまいます。
安心感を求めて相談しているのに、それがさらにストレスの原因になってしまっては本末転倒です。
不倫問題は簡単に解決するものではないため、何度も相談に乗ってもらうことになるかもしれません。安心して心を許せる人にカウンセリングしてもらうことが大切です。
・口コミや感想を参考にする
実際に利用した人の口コミや感想を載せている場合は、事前に確認しておきましょう。
口コミには相談やアドバイスの内容だけでなく、カウンセラーの人柄なども含まれているため、自分に向いているかある程度確認することができます。
■相談前に知っておいてほしいこと
電話相談を利用することで、ずっと辛く苦しい思いをしてきたあなたの味方になってくれます。ただし、電話相談は有料であるため、事前に費用について確認しておくことが大切です。
有料の電話相談でも、初回のみ無料で相談できるサービスが多いです。無料相談の有無や無料で相談できる時間などを調べておきましょう。2回目からの料金設定や相談時間の制限などもしっかり確認しておいてください。
また、料金が高くなると経済的な負担になってしまいますが、安さだけにこだわるとサービスの質が悪くなるため注意が必要です。
■電話相談があなたの支えになる
電話相談サービスを利用すれば、必ず不倫の悩みが解決するわけではありません。しかし、カウンセラーに相談することで、プロの視点から自分では思い付かなかった考え方や選択肢を与えてくれます。あなたの心の支えとなる存在なので、話しやすく信頼できるカウンセラーを見つけましょう。